• Start
  • Przedsiębiorstwa
    • Biura Rachunkowe
    • Doradztwo
    • Drukarnie
    • Handel
    • Hurtownie
    • Kredyty, Leasing
    • Oferty Pracy
    • Ubezpieczenia
    • Ekologia
  • Architektura
    • Projektowanie
    • Remonty, Elektryk, Hydraulik
    • Materiały Budowlane
  • Lokal Mieszkalny
    • Drzwi i Okna
    • Klimatyzacja i Wentylacja
    • Nieruchomości, Działki
    • Domy, Mieszkania
  • Dziedziny Naukowe
    • Placówki Edukacyjne
    • Kursy Językowe
    • Konferencje, Sale Szkoleniowe
    • Kursy i Szkolenia
    • Tłumaczenia
    • Książki, Czasopisma
  • Sprzedaż
    • Biżuteria
    • Dla Dzieci
    • Meble
    • Wyposażenie Wnętrz
    • Wyposażenie Łazienki
    • Odzież
    • Sport
    • Elektronika, RTV, AGD
    • Art. Dla Zwierząt
    • Ogród, Rośliny
    • Chemia
    • Art. Spożywcze
    • Materiały Eksploatacyjne
    • Inne Sklepy
  • Urządzenia
    • Maszyny
    • Narzędzia
    • Przemysł Metalowy
  • Moto
    • Transport
    • Części Samochodowe
    • Wynajem
    • Usługi Motoryzacyjne
    • Salony, Komisy
  • Ogłoszenia
    • Agencje Reklamowe
    • Materiały Reklamowe
    • Inne Agencje
  • Gry
    • Imprezy Integracyjne
    • Hobby
    • Zajęcia Sportowe i Rekreacyjne
  • Wyroby
    • Informatyczne
    • Restauracje, Catering
    • Fotografia
    • Adwokaci, Porady Prawne
    • Ślub i Wesele
    • Weterynaryjne, Hodowla Zwierząt
    • Sprzątanie, Porządkowanie
    • Serwis
    • Opieka
    • Inne Usługi
  • Wakacje
    • Hotele i Noclegi
    • Podróże
    • Wypoczynek
  • Kondycja
    • Dietetyka, Odchudzanie
    • Kosmetyki
    • Leczenie
    • Salony Kosmetyczne
    • Sprzęt Medyczny
  • Firmware
    • Oprogramowanie
    • Strony Internetowe
  • Kontakt
First slide

Korzyści wynikające ze spożywania błonnika.

Second slide

Korzyści wynikające ze spożywania błonnika.

Third slide

Korzyści wynikające ze spożywania błonnika.

Home » Kondycja » Dietetyka, Odchudzanie » Korzyści wynikające ze spożywania błonnika.
brak zdjęcia
Korzyści wynikające ze spożywania błonnika.
Dodane: 2019-09-10 :: Kategoria: Kondycja / Dietetyka, Odchudzanie

Nie sposób wyobrazić sobie prawidłowo skomponowanej diety bez zawartości błonnika. Czym jest błonnik i czy warto go uzupełniać? Błonnik, czyli włókno pokarmowe, to nic innego jak szereg substancji obecnych w produktach roślinnych, które nie ulegają trawieniu. Błonnik w proszku, który można nabyć w sklepach z produktami ekologicznymi, to właśnie ekstrahowane z różnych źródeł włókno pokarmowe. Błonnik, zarówno ten zawarty w warzywach i zbożach, jak tez błonnik w proszku, jest ważnym elementem zbilansowanej diety. Niegdyś uważano, że jest to substancja balastowa, wypełniacz. Dzisiaj wiemy, że chociaż błonnik nie jest trawiony w ludzkim układzie pokarmowym, to pełni szereg ważnych funkcji. Ogranicza wchłanianie węglowodanów, reguluje poziom cukru i cholesterolu, zmniejsza apetyt, sprzyja rozwojowi i podtrzymywaniu flory bakteryjnej, a także zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory jelita grubego. Statystyki wskazują, że spożycie błonnik w społeczeństwie jest zbyt niskie w stosunku do zalecanych przez WHO norm, dlatego warto go suplementować.

Tweet
  • Dodaj Komentarz
  • Poleć stronę

Zobacz również:

Najlepsza pomoc psychologiczna z Po Prostu.
Najlepsza pomoc psychologiczna z Po Prostu.

Po Prostu to znakomita porady psychologiczne oraz psychoterapia. Poznań to miasto, w którym działamy już od wielu lat - to właśnie tutaj znajduje się nasza fantastyczna placówka specjalizująca się w poradach psychologicznych, terapiach małżeńskich, terapii par oraz terapiach grupowych. Pomagamy w sytuacji ...

Terapia małżeńska pomaga w utrzymaniu wzajemnych relacji w Warszawie
Terapia małżeńska pomaga w utrzymaniu wzajemnych relacji w Warszawie

Osoby wchodzące w związek małżeński zwykle nie wiedzą, jakiego wyzwania się podejmują. Pojawiają się jednak dzieci i różnorodne zobowiązania, z których nie można tak łatwo zrezygnować. Jeżeli więc czujesz, że w twoim małżeństwie nie dzieje się dobrze i chcesz je ratować, potrzebna ci będzie pr...

Zakładanie aparatów ortodontycznych
Zakładanie aparatów ortodontycznych

Odpowiednio założony i dopasowany stały aparat ortodontyczny (Warszawa) pozwala na prawidłowe ustawienie naszych łuków zębowych, czego konsekwencją jest pięknie i zdrowo wyglądający uśmiech. Kompleksowe i najwyższej jakości usługi ortodontyczne oferowane są w renomowanym gabinecie Niebodent, proponując...

Produkty do pielęgnacji skóry niemowlaka
Produkty do pielęgnacji skóry niemowlaka

Jedną z czołowych marek zajmujących się produkcją preparatów do pielęgnacji i higieny małych dzieci jest Johnson"s Baby, gwarantujący najwyższą jakość dostarczanych na rynek środków. Pielęgnacja niemowlaka to skomplikowany proces, podczas którego należy zachować szczególną ostrożność, by nie pod...

Twoja klinika SPA w Warszawie
Twoja klinika SPA w Warszawie

Jesteś zmęczona po ciężkim tygodniu w pracy, paznokcie u dłoni Twoich rąk i stóp to koszmar, cera jest szara i ziemista, a ciało napięte? Nie musisz od razu wyjeżdżać w daleką podróż, aby zadbać o siebie jak królowa. Spa warszawa to centrum zdrowia i urody, która znajduje się w świetnej lokalizacji,...

Losowe artykuły

  • Najpiękniejsze paznokcie hybrydowe tworzone w Łodzi
  • Okulary czy soczewki dla Ciebie
  • Moc korzyści użytkowania produktów bogatych w kolagen
  • Produkty do pielęgnacji skóry niemowlaka
  • Sklep Życia - najlepsze suplementy diety.
  • Nawilżanie ciała z kosmetykami Le Petit Marseillais

Ostatnie artykuły

  • Idźmy na dobry spacer
  • Cyfrowe i laserowe wydruki
  • Idziemy na Dacii
  • Gdy trzeba zadbać o brodę
  • Gadżet dla osób posiadających problem w porozumiewaniu się w obcym języku
  • Zalety kominków narożnych.
Copyright © www.fotokrakowiecki.pl
Bootstrap Themes by 365BOOTSTRAP